自宅にいならが自分の健康をチェックする方法に、ツボがあります。 特に足裏は第二の体とまで言われるほど、体全体を表し、疲れている部分や無理している部分を知ることができます。 押してみて痛いと感じる部分は、注意が必要です。 定期的にツボを刺激することで、その部分を治す作用もあり、自宅でできる健康チェックと言えるでしょう。
